スマホに送る
2025/12/12 19:19
やり過ぎて痛める
ジムあるあるです。 筋トレやり過ぎ、 ヨガ頑張り過ぎ、 スタジオ有酸素ハリキリ過ぎ…(^-^; 同い年の仲良しサンと、 ストレッチエリアのフォームローラーで身体のあちこちをコロコロしながら （無理するとダメよね〜） なーんて、帰り際にお喋りしてました。 無理しちゃダメですね。 あまなつ
ゲストさん！寒いような暖かいような…
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