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今日のお題、不眠♡ 記事一覧５月23日♡♡

2025/5/24 11:04

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

今日のお題ですね♡♡そうですね、

不眠なんてなったことがないので、よくわかりませんが、

お薬を飲んでしまうと、頭が支配されて、不眠が悪化するように感じます♡

運動をして、汗を出し、自律神経を整えて、

さらに半身浴で汗をドバドバだして、水分を取り、

ストレッチして、しっかり食べると、嫌が上でも、

眠たくなりますよぉ♡

地球と同じで汗を、雨をたくさん降らせましょうね♡♡

今日のお題、不眠♡ 記事一覧５月23日♡♡