ゲストさん！夜遊びガイドチャンネルみてね！
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2025/7/9 16:07
こんにちわ 始まったばかりの夏♡ すでに冬が恋しい私です 夏バテしないように なるべく食事はしっかりと 食べておりましたが 体重減少も少なく どちらかと言えば ダイエットの効果も少なく 横ばい状態です そんな私の今年の夏の イチオシ食材は♡スイカ なんと、トマトの1.5倍の リコピンを含んでいるそうです♡ 「リコピンの効果」 活性酸素によるシミやシワ 生活習慣病(動脈硬化、心筋梗塞など)の予防や改善に効果が あるとされています。 また、紫外線による 肌のダメージを軽減する 効果も期待出来ます♡ こんなに良い事があって 美味しい食材なかなかない よし！たくさん食べよう |
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