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2025/12/2 20:50
お風呂上がりは…
お疲れ様です
あみは、お風呂はいつもストレッチをしてます╰(*´︶`*)╯
歳を取るにつれて
巻き肩になったり、肩甲骨が硬くなったり
バキバキなので…
気休め程度かも知れませんが頑張ってます☆
首の痛みもあるから、ストレッチも大事かなって思ってます(*´∀｀*)
YouTubeとか見ながらやってるけど
皆んな、肩甲骨が柔らかいから
羨ましいです
あみも、早く肩や肩甲骨が楽になるといいんだけどね！！
頑張ります
♡あみ♡
