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2025/4/23 02:24
🫢💓
こんばんは🌟
今日もお疲れ様です😎💓
急ですが、明日出勤増やしました！
お時間合えば是非お誘いお待ちしてます🤭
最近また腰の調子がよくなくて
ぎっくり腰にならないように
めちゃくちゃ気を遣って生活してる、、、
インナーマッスル鍛えてみたり、
ストレッチしたりしてるんやけどなあ、、
あ、ちょっと前に友達から紹介してもらった
整体にも行ってみたんだけど、
施術してもらってから腰が痛むような、、笑
最初はスパン短めで通ったほうがいいって
言われたけど怖くて行けず、、、笑
とりあえず無茶をせず過ごすしか😂🫠
今日はそろそろ寝ます🌟おやすみ😊❣️
