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2025/8/6 20:33
こんばんは♡ 今日は上半身の トレーニングの日でした♡ 絶対出来る気がしなかった インクラインベンチプレスが  やっと…やっと自力で 出来る様になりました♡♡ 普通のベンチより かなりキツイですよね♡ 自力で上げれるようになるまで かなり時間がかかりました♡ トレーナーさんにいつも 「僕のトレーニングになってますよ」 って言われてました♡笑 明日は１２時〜出勤です♡( ♡ )♡ スタートからご予約くださったお兄様♡♡ ありがとうございます♡ 楽しみにしていますね♡ お誘いお待ちしてます♡ ゆうか |
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