2025/5/2 17:17
心を軽くする方法

・心を軽くするために心がけていることは?
うーん、なんだろう( ´・ω・`)?
気にしすぎないこと…かなあ?
できるだけ気にしすぎないように、
考えたり悩んでもどうしようもできないことは割り切るようにと
心がけてはいます…( ´・ω・`)!
気にしないように!って言う人もいますが、
元々気にしてしまう性格の人にとっては
気にしない!って言うのは無理なのです…ଘ(੭´。•~•。`)੭⁾⁾
趣味や好きなことをして気を紛らわせることはできると思います☺️🌸
だから、そうやって気分転換をすることもあります🥰🌸
人って自分の思考で何年も生活してきているので
その思考を根本から変えたりするのってすごく大変なんですよ。
だから、気にしない…じゃなくて
気にしてしまう自分がいること…
まずは自分が自分のことを理解することが大事ですね☺️🫶🌸
さや
