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RUI『ルイ』 (♡ぐらが♡90)

RUI『ルイ』 (♡ぐらが♡90)のプライベート日記

2025/11/5 07:54

タンパク質♡♡

タンパク質♡♡
おはようございます🌷💗

昨日はゆっくりできたので
今日からまた頑張るぞ🌟

しばらくプロテイン飲んでなくて
先日遊びに来て下さったお兄様と
プロテインのお話になって
トレーニングしてるなら
絶対飲んだ方がいいとの事で
また飲み始めました😌✨

なかなか食事だけで
必要なタンパク質を摂るのは
難しいみたいで😳💦

健康で綺麗な身体作りは
お仕事にも関係してくるので
プロテインを日課にしようと
思います😻

今日はあまり気温上がらない❓

暖かくして
お仕事行ってきます🎵

X(旧Twitter)  @ruirui_2025

 

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