スマホに送る
2025/7/9 18:09
【熱中症“予備軍”になっていませんか？】
最近、身体が重だるい。
やたら眠くて、頭もぼんやりする。
もしかすると“熱中症になりかけ”かも(｡ŏ_ŏ)
軽度の熱中症は、
「水分が足りてないだけ」
と思い込んで見過ごしがち。
でも、
✔︎ 顔がほてる
✔︎ 汗が止まらない or 全然出ない
✔︎ めまい・頭痛・吐き気
こんな症状があるときは、身体が冷却と塩分を欲しているサインです🙅♀
対処のコツは、
① 首の後ろ・脇・足首を冷やす
② 冷たい水ではなく、常温＋塩分入りの飲料を
③ 無理せず日陰や室内で横になる
しおんのロングコースでは、
暑さで消耗したお兄様の“深部疲労”を
ぬくもり×香り×循環ケアでじっくり整えています🫧
「なんだかダルい…」の段階で、
自分をいたわる時間を取ることも立派な予防。
本格的に暑くなる前に、
ぜひ“しおんの避暑地”で整えてくださいね🌿
しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
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基本出勤時間:10〜23時
7/9 （水）🌸
7/10（木）
7/11（金）
7/18（金）
7/21（月・祝）🌸
7/25（金）
7/29（火）
8/11（月・祝）🌸
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