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2025/10/11 17:39
【秋に出やすい不調②乾燥と血流の低下】
秋は空気が乾き、気温も下がり始める季節。
それに伴い、
血流と水分の巡りが落ちやすくなる🥺
✔ 肌がカサつく
✔ 手足が冷える
✔ 足のむくみが取れない
✔ 髪がパサつく
これらは「潤い不足」だけでなく、
体内循環の停滞が原因。
ぬるめの湯船で15分、
温かい飲み物で内側からの保湿を。
そして、軽く身体を動かすことで巡りが蘇る🌱
しおんは、秋になると血流を整えるアロマを
ブレンドに取り入れています。
ローズマリーやゼラニウムなど、
香りの力で巡りをサポート。
お兄様も、身体の内なる秋支度を始めてみてくださいね🍁
しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
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