2025/8/1 14:52
喉ケア

午前中お疲れ様でした ![]() もうおやつの時間ですが 遅めのお昼ごはんです ![]() 今日はオムレツとコロッケ ![]() 暑いので梅干しも入れてきました ![]() 先ほどまで研修で ずーっと喋りっぱなしだったので めちゃくちゃ疲れました ![]() 説明となると力が入るので ついつい一生懸命話してしまって あとでどっと疲れます ![]() ちゃんと龍角散の粉をもってきたので ごはんのあとはしっかり 喉ケアしたいと思います ![]() 水分も買い足しておこうかな… こまめな水分補給が大事ですね ![]() 今日もラストまで頑張りましょう ![]() |
人妻専科PIERO(金津園/激安ソープ)
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