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かな (完全素人奥様♪)

かな (完全素人奥様♪)のプライベート日記

2025/8/1 14:52

喉ケア

喉ケア

午前中お疲れ様でしたimg


もうおやつの時間ですが
遅めのお昼ごはんですimg



今日はオムレツとコロッケimg


暑いので梅干しも入れてきましたimg



先ほどまで研修で
ずーっと喋りっぱなしだったので
めちゃくちゃ疲れましたimg



説明となると力が入るので
ついつい一生懸命話してしまって
あとでどっと疲れますimg



ちゃんと龍角散の粉をもってきたので
ごはんのあとはしっかり
喉ケアしたいと思いますimg



水分も買い足しておこうかな…


こまめな水分補給が大事ですねimg



今日もラストまで頑張りましょうimg



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