2025/10/4 21:00
♡立っているよ♡

電車でトレーニング中! ルイです♡笑 …なんて言っても ただ立っているだけなんだけど♡笑 日頃の生活で立っている時間って 案外短いので電車の中くらいは 立っておこうかと思っています…♡ 荷物が多かったりすると サボっちゃうこともあるけど 立っているだけでも 良いトレーニングにはなるのかなと♪ 揺れるからバランスを取るのも 軽く筋肉を使うもんね…♡ もっと歩いたり本格的にジムで トレーニングした方が 効果は高いのはわかっているの♡ でもとりあえずルイはできることから 頑張ろうと思います…♡笑 |