ゲストさん！今週も元気にイキましょう！
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2025/8/22 12:41
 お疲れ様でございます  お昼だよぉ 今日のお昼は…  お野菜と牛肉のオーブン焼きだよ    減量食だから、より美味しく食べるには どうしたらいいかいつも考えてるよ  お野菜も選んで食べないとお腹が張ったり、 中々減量が進まなかったりで、自分に合った 野菜を見つけるのは大変だよ  後少し頑張りますっ  カボチャは、オーブンで焼かなかったから 次はカボチャも一緒に焼いちゃおっと  オーブンで焼くとお野菜がすごく甘くなって 美味しぃ  今日も暑いから水分沢山とってね   はな |
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