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2025/8/23 17:49
 今日も一日お疲れ様でございます  今日は、たまたま機会を頂きとある有名選手の パーソナルを受けてきました  まだ、まだ、私… 言われる事は基本的なことばかりで、 そうだよね  って思いながらパーソナル受けたよ  わかっているのにできてない自分に落ち込み日々の継続が大切だなって 感じました  人の体って癖になっていて、ケアをしても それを怠るとすぐに元に戻ってしまいます  体幹が抜けたり、巻き肩になったり、 反り腰になったりとやっぱり日々の 正しい姿勢や細かいケアが1番大切なんだなっ て改めて気付かされました  やっているつもりでもきちんと できていないので、今日から毎日ボディケアを 念入りにやっていきたいなぁ  まだ、時間あるっ  頑張ろっ やるしかないっ  明日は、ピエロ出勤します お腹空いたよぉ… ごはんにしょっと   はな |
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