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はな (可愛さ満点♪)

はな (可愛さ満点♪)のプライベート日記

2025/11/19 00:13

[お題]from:columbooさん

[お題]from:columbooさん

お題:毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪


毎日欠かせない日課かぁ?

必ず毎日、タンパク質80グラム〜100グラムは

とるかなっ♡(*´艸`)フフフッ♡

朝、20g、昼20g、間食20g、夜20g

トレ後20g、

こんな感じでとってます♡笑

みたよのスタンプありがとうimg

嬉しいですimg

シンデレラみたよもありがとう♡

★おやすみなさいませ★



♡はな♡


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