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2025/12/16 21:52
眠気
こんばんは
最近すっごく眠たくて
毎日6時間寝てるはずなのに
睡眠の質が悪くなってるんかな？
思ってたら
今日パートさんに
「最近すごい眠たいんだわ」
って言われた
一緒じゃぁーん‼︎
って事は
季節がらなのかな？
そう言う事にしとこっ
眠過ぎて
30分早く寝室に行くように！
って心掛けてるけど
ルーティンがあるからか
結局いつも通りの睡眠になっちゃう〜
季節がらだから仕方ないっか
最近すっごく眠たくて
毎日6時間寝てるはずなのに
睡眠の質が悪くなってるんかな？
思ってたら
今日パートさんに
「最近すごい眠たいんだわ」
って言われた
一緒じゃぁーん‼︎
って事は
季節がらなのかな？
そう言う事にしとこっ
眠過ぎて
30分早く寝室に行くように！
って心掛けてるけど
ルーティンがあるからか
結局いつも通りの睡眠になっちゃう〜
季節がらだから仕方ないっか
