ゲストさん！9月です！
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2025/7/28 21:20
| こんばんは〜ゆずです☆ 今日は日中、クーラーのきいた電車でも汗が止まらなかった 普段、野菜摂るように心がけてますか？ わたしは朝一のトマトジュースくらいで、後はコンビニでたまにサラダ買ったり買わなかったり 夜はサラダより味噌汁で、後はトマトかきゅうりをたまに食べるくらい(*´Д｀*) 全然摂れてる気がしないんだけど、スーパーに置いてある手でチェックする機械で調べたら 標準レベルでした 意識してなかったけど、数値にちょっぴりホッとした( ´ ▽ ` ) |
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