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2025/11/20 11:21
🍀いい太ももの日🍀
今日はいい太ももの日らしいので
太もものストレッチを
１日してみようかな？
1週間に2日間、１日1時間の筋トレが
良いって聞いたから
そのうちの1つにしてみよう！
やっぱりストレッチとか運動とかする度に
学生の部活やってた時の私、
なんであんなに動けていたのか←
今はもう犬の散歩で
犬に翻弄されてるくらい
体力が無いです笑
今はシャキッとしているので
元気なりおんと遊んでください〜！
せば、まじなー(ㆁωㆁ*)
byりおん
