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お題：今日は「いいお腹の日」
お腹がなかなかへっこみません。
みなさん何してますか？に回答♪


お酒はほどほどにして 

腸内環境を整えるご飯を積極的に
食べるようにして...
(特に朝ごはんと夜ご飯は！)

そして腹筋をする！！！！


あとは自分を甘やかさないことですな！

それがなんだかんだで
いちばん大切なことであります！


神様は見ておりますから...

（笑）


(ृM˙꒳˙ ृえんま༊༅͙̥̇⁺೨*˚·
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