2025/6/19 10:49
ピラティス再開

疲労骨折になってから やる気ゼロ。家で全くピラティスしなくなった 昨日、水曜レッスンで 今週は日曜のレッスン&群舞のジゼルのリハーサルだけ行く予定でしたが やっぱりレッスン行きたくて、時間ギリギリでしたが行ってきました。 足の調子も良かったし。 この1週間で私の筋力が弱ってたのを見抜いた先生。 「怪我してテンション低くなっても筋トレは絶対にやり続けてね。 復活した時に必ず役立つから。」 ですよね〜(♡+♡_♡+♡) 今日からしっかりピラティス再開します!! |