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こんばんは

らんです


今日の夕飯は栗ご飯


おいしいですよね〜


らんだーいすき


たくさん食べたので

お腹がいっぱいです〜


食べた分運動しなきゃ〜


明日、昼職帰りにジムに

寄ってこようっと


お腹へこませないと


おにくがぷにぷにだもん〜


地道に頑張らなきゃ


とりあえず運動するのを

習慣づける事から


続けるコツとかありましたら

ぜひ教えてください〜


らん、飽きっぽいし

運動するのもキライなんです〜


とりあえず今月中にデドックスがてら

１週間ファスティングはします


がんばる♡♡♡


さてさて。


それではまた〜


らんでした〜


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