スマホに送る
2025/8/29 22:34
今日の日記📖☡✎
日付：2025年8月31日（日）
天気：🌞（月末らしい慌ただしさ）
今日の記録
・筋トレ：1時間半しっかり💪🏻
・ラン：今日はお休み。
・1週間チャレンジしてみて思ったこと → 「毎日5km」は想像以上にタフ。
・でも1ヶ月後には“走り続けられる体力”が自分に宿ってるはず、とワクワク🤔
気づき
・継続の難しさ＝成長の伸びしろ。
・「毎日やらなきゃ」じゃなく「未来の自分が楽しみ」で走ると気持ちが楽。
・8月は仕事もバタバタ、でも無事に〆切完了。やり切った自分に拍手¨̮⃝
明日へのひとこと
「8月よ、ありがとう。9月よ、かかってこい！」
明日からは夏休みスタート🍒
紬 *つむぎ
