スマホに送る
2025/9/8 22:34
今日の日記📖☡✎
日付：2025年9月8日（月）
天気：🌥（眠気どんよりモード）
今日の記録
・休み明けの仕事、久々すぎてしんどさMAX😇
・1日がやたら長く感じて眠気も全開…💤
・体はダルダルで「ジム行きたくない気持ち100%」だったけど、ちゃんと行けた自分えらい👏
・2時間みっちり筋トレ💪✨有酸素は今日はお休み。
・眠気限界なので早め就寝コース。
・家族と過ごした後の反動で、1人のさみしさがズシンときた日😢
気づき
・休み明けは「体力よりも心の切り替え」が一番しんどい。
・行きたくない時ほどジムに行けた自分を褒めるべき。
・家族と過ごした時間は、戻った後のさみしさすら“幸せの余韻”。
明日へのひとこと
「今日ジムに行けた自分なら、明日も必ず乗り越えられる。」( *˙ω˙*)و 🌟
紬* つむぎ
