スマホに送る
2025/9/16 23:14
今日の日記📖☡✎
日付：2025年9月16日（火）
天気：🥵（真夏日リターン）
今日の記録
・とにかく暑すぎてびっくり((((；ﾟДﾟ))))
・三連休明けの仕事＆会議 → 体感2倍しんどい💼
・残業2時間でさらに気力ダウン。
・昨日の下半身トレで筋肉痛MAX → ジムは潔くおサボり🙃
・最近は疲れの抜けにくさに「歳かも？」と感じる場面も🤔
・昔は何連勤しても寝れば復活してたのに…体の変化を実感。
・精神面でも妥協モード全開、自己採点20点の日（笑）
気づき
・「妥協した」と感じても、ちゃんと仕事を終えてる時点で実は合格ライン。
・筋肉痛は“効いてる証拠” → 体が進化してるサイン💪
・20点と感じる日があるから、80点・100点の日が輝く。
明日へのひとこと
「20点の日があったっていい。大事なのは“0点で止まらないこと”。」🌟
しんどくて
家に引きこもりたいよ、、、😵💫
今週はあと3日！！頑張れ紬！！
紬* つむぎ
