スマホに送る
2025/9/18 22:14
今日の日記📖☡✎
日付：2025年9月18日（木）
天気：☀️（朝活日和）
今日の記録
・朝：1時間ウォーキング → 爽やかな朝活スタート✨
・ご褒美にプロテインスムージー🥤（ただし想像と違ってちょっと笑った🤔笑）
・今日の仕事は移動が多くて疲れたけど、先輩と一緒だったので道中が楽しかった✌︎
・職場の人間関係に救われて「頑張れる環境」に感謝💗
・繁忙期で残業必須 → それでも筋トレに行けた！💪
・久々に「これは100点！」と言える1日。
・食生活の乱れを自覚 → 明日から意識して改善へ🫡
気づき
・朝活は1日の充実度を爆上げする。
・人との関係性が「疲れ」すら「楽しさ」に変換してくれる。
・100点の日があると、自分のモチベーションが一気に跳ね上がる。
明日へのひとこと
「完璧じゃなくていい。でも“100点の日”を時々つくれたら最高だ。」🌟
紬* つむぎ
