風俗・ヘルス・デリヘルなら夜遊びガイド

この1ヶ月で、改めて「食事って本当に大切だなぁ」って感じました🍎✨

食事制限にも“合う・合わない”があるし、

同じものを食べても、体調や気分って全然変わるんですよね。

「食材ひとつでこんなにコンディションが違うんだ😳！」って驚くことも多くて、

改めて“食べること＝自分を整えること”なんだなって実感しました🌱

ただ、正直…我慢しすぎてストレスが溜まってしまう日もありました🥲💭

「頑張らなきゃ」って気持ちが強い分、

思うようにいかないと自分を責めちゃったりして。

でも最近ようやく、「継続できる方法を見つけることがいちばん大事」だなって気づきました。

ストイックに頑張るのもいいけど、自分を苦しめるようなやり方は続かない。

“無理せず続けられるバランス”を探していきたいです🌷

そして今日は、久しぶりにハンバーガー🍔を食べました😋💕

もう幸せすぎた(笑)

やっぱり「美味しい〜！」って思える時間って、心に栄養をくれるなぁと思います🍀

食事のやり方も、これからまた試したり聞いたりして、自分に合う形を研究していきます🤔✨

「たまに好きなものを食べないと、ストレスで心が持たないタイプなんだな」って気づけたのも、

私にとっては大きな収穫でした☺️💖

食事もトレーニングも、そして気持ちのバランスも、全部“自分を育てる”時間🌿

これからも焦らず、少しずつ、自分らしいやり方を見つけていきたいです🍒