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☀️おはようございます！

今日は久しぶりにモーニングtimeです(^^)🍞☕️

早起きに成功して、有酸素運動をしてからのモーニング…もう最高の朝ルーティンです✨

最近、ジムを変えてみたのですが、そこでついに出会ってしまいました。

その名も “無限階段” 🌀（正式名称はステアマスター）！笑

これが本当にキツい…でも、めちゃくちゃ効く😇🔥

心拍数もぐんぐん上がるし、ふくらはぎに無駄な疲労が溜まりにくいから、私にはピッタリの有酸素マシンです💪

これからはこの無限階段とともに、朝活をもっと充実させていきたいと思います( ˙ω˙)و ｸﾞｯ!

朝からいいスタートが切れたので、今日も1日お仕事頑張ります✨

皆さまも無理せず、自分のペースで元気に過ごしましょうね🫶🌿