2025/11/9 10:30
幸せをかみしめて🍞🥖
おはようございます🌞✨
本日もどうぞよろしくお願いいたします🤍
今日は朝から肩トレをしてきました💪✨
朝トレ最高!!( ‘-’* )今日も腕が上がらなくなるくらいしっかり追い込めて、朝から達成感でいっぱいです🔥❤︎
トレーニングのあとのスッキリ感が本当に気持ちいい!これがあるから頑張れます🥺✨
そしてそのあとは、大好きなモーニング🍞☕️
食事制限中はなかなか外食できなかったので、
こうやってモーニングをゆっくり楽しめる時間が本当に幸せで…♡
“当たり前が当たり前じゃない”ことに気づかせてくれるのが、制限期間の良さだなと思います。
我慢した分、こういう小さな幸せが何倍にも感じられるんですよね🥰
そして最近感じたこと🤔✨
“何かを信じ続ける”って、ただ相手の言葉を鵜呑みにすることじゃなくて、
自分の意志をしっかり持って、そのうえで相手の想いや考えを受けとめることなんだなぁと。
フィットネスを通じて改めて考えさせられました🌿
自分の理想に近づくことも、自分が信じられる考え方ややり方に出会うことも、
本当に簡単なことじゃない。
でもだからこそ、日々の積み重ね・学び・行動がすべてにつながっていくんだと思います🔥
トライ&エラーを繰り返しながら、自分らしい形を見つけていく💪✨
とにかく継続あるのみ!!何事もコツコツですね☺️
来週は学びを深めにジム遠征に行く予定なので、それもすごく楽しみです😎✨
朝から筋トレでバチバチに追い込み、
モーニングでエネルギーチャージも完了🍞☕️🌱
心も身体も最高のコンディションで、本日もいい1日を過ごします🫡🤍
本日来て下さる仲良し様
足元悪いのでお気をつけてお越しくださいね🌱
楽しみにしております✨✨
紬* つむぎ

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