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2025/11/6 01:28
夜分に 整えたい気分になって  ランニングマシーンで走ってきましたよ♡♡♀♡ 最初は手.足.体幹.呼吸に全然一体感 がなくて  厳しい でも だんだんと.. 体幹が 楽に 保てるような ♡姿勢や歩幅♡手の振り.呼吸を 自然と調整していっている感覚  走っててラク〜！♡整♡ 多分この時が あるべきベストな姿勢で♡ 普段 浅〜い 私の呼吸もめちゃくちゃ 深い  整♡そこから 調子に乗って無理をし過ぎると 膝が痛くなってくる〜  End♡ でした  帰りの お顔は 油田石油王！ 〜〜♡〜〜♡〜〜♡〜〜 ４日♡お会いできた皆様♡ 有り難うございました  会えて嬉しかった仲良し様ばかり 本当にありがとうヽ(〃´∀｀〃)ﾉ また会えるの楽しみにしています  〜〜♡〜〜♡〜〜♡〜 明日のご予約有り難うございます♪ お待ちしていますね♪ それではまたね(*≧∇≦)ﾉ  ♡ |
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