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2025/10/25 18:41
温度♡♡
こんばんは  夏はシャワーだけで済ませてたのですが 最近は寒くなってきたので湯船に 浸かる日が増えてきました  ♡ここでまたまたプチ豆知識♡♡ 熱いお湯(41-43℃)だと 交感神経が優位になるから ・朝、シャキッとしたいとき ・身体のコリや疲れを解消したいとき に入るといいよん  逆に ぬるめのお湯(38-40℃)だと 副交感神経が優位になるから ・リラックスしたいとき ・寝る前の1時間ほど前などは おすすめっっ  ゆいかは、ぬるめのお湯からの 追い炊きをしながらジワジワ温かくして… 『あっつぅ！！！』ってなったタイミングで 出るタイプです♡♡♡♀♡♡ これはどっちの神経が優位になってるか…  お好みの温度もいいですが その日の調子に合わせた温度設定で お風呂にゆっくり浸かるのもいいですよっ  では！ 今日もゆっくり休んでくださいね  1日お疲れ様でした♡♡ みたよ、マイガール登録 ありがとうございます  ♡ゆいか♡ |
