2025/5/23 17:01
もはや寝ません

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪ 実はこの2日間、とても寝不足なんです…♡ エフルに出勤していたし、体は疲れているのに 考えることがたくさんあって全然寝付けず♡ そういう日は無理に寝ようとしないで マンガを読んだり他のことをして 眠くなるのを待つスタイル♡ 無理するのもよくないしね!! 今の時期は特に暑いし湿度も高いから 寝不足は危険かも♡♡ 私の仲良しさまは 結構夜更かししているイメージあるよ♡ たくさん寝て体調に気をつけてね♡♡ |