2025/5/23 17:03
もはや寝ません

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
実はこの2日間、とても寝不足なんです…
エフルに出勤していたし、体は疲れているのに
考えることがたくさんあって全然寝付けず💦
そういう日は無理に寝ようとしないで
マンガを読んだり他のことをして
眠くなるのを待つスタイル🤘
無理するのもよくないしね!!
今の時期は特に暑いし湿度も高いから
寝不足は危険かも⚠️
私の仲良しさまは
結構夜更かししているイメージあるよ🤔
たくさん寝て体調に気をつけてね♡♡
実はこの2日間、とても寝不足なんです…
エフルに出勤していたし、体は疲れているのに
考えることがたくさんあって全然寝付けず💦
そういう日は無理に寝ようとしないで
マンガを読んだり他のことをして
眠くなるのを待つスタイル🤘
無理するのもよくないしね!!
今の時期は特に暑いし湿度も高いから
寝不足は危険かも⚠️
私の仲良しさまは
結構夜更かししているイメージあるよ🤔
たくさん寝て体調に気をつけてね♡♡