2025/7/18 23:25
あーーるーーこーーう♬あーーるーーこーーう♬わったしはーーげんきーー♬ fromまい♡

こんばんは!🌙✨
まいです!🥰
今日も一日、
お疲れ様です☺️✨
昨日、
遊びに来てくださったお兄様方、
ありがとうございました!🥰
昨日は、
大好きな本指名様に癒されながら
イチャイチャすることができて!🫣💕
とっても幸せなひと時でした😳💕
「水分を多く含んだ食材」が
好きな私、まいに
枝豆とトウモロコシの
スープパックの差し入れをしてくださり、
ありがとうございます!☺️🙌✨
冷蔵庫に、
大切に保管してあります!💪✨
美味しくいただきます!😋❤️
また後日、
ご来店へのお礼日記も
投稿いたしますので、
気長にお待ちいただけると嬉しいです!🙌✨
そして、、、
明日!!💪✨
7月18日土曜日 10時〜17時
で、私、まい、
the esute house 池下店にいます😳💕
是非是非!🥰
遊びに来てくださると嬉しいです!☺️✨
X(旧Twitter)でも
投稿させていただきましたが、
私、まい、
明日からの3連休、
7月19日土曜日~7月21日月曜日まで、
全日、
10時~17時で、
The esute house 池下店にいます!☺️💪
でも、、、
その後、
7月22日~約2週間、
The esute house 池下店
に出勤することが
できなくなってしまいますので🥺💦
ぜひぜひ!🥰
遊びに来ていただけると嬉しいです!😳💕
そして、
そんな本日の日記のテーマは!🙌✨
私、まいの趣味、
「お散歩」について🚶
語っていきたいと思います!☺️💪
(前もこのテーマで
語ったことがある
気がするのだけれど、、、😇
まあ、いっか!😇)
そう、
私、まいは、
お散歩が、、大好き!🚶❤️
一昨日だったかな?
お仕事が終わり、
家に帰宅したのですが、
無性に、
「お散歩」に行きたくなり🥺💪
そのまま、
荷物を置いて家を飛び出して、
お散歩にいきました!🚶💕
10分くらい
お散歩する予定が、
お散歩していたら、
どんどん楽しくなってきてしまって!😳✨
気づいたら、
1時間以上も、
お散歩をしていました🚶💕
お散歩でなくても
良いとは思いますが、
「体を動かす」と、
不思議と、、、
気持ちが、
すっきりするのですよね☺️🙌
私、まいは、
会社のお仕事で、
嫌なことやストレスがかかった時には、
「お散歩」をはじめとする、
「運動」をすることで、
心身を、
リフレッシュさせることが多いです!🙌✨
運動は、
始める前はおっくうだけれど😇💦
いざ、始めて見ると、
不思議と、、、
気持ちが明るくなってくる!😳🙌✨
そして、
悩んでいたことが、
ちっぽけなことに思えてくるのです💪✨
そんな、
私、まいのお散歩に、
絶対かかせないもの!!😳✨
それは、、、
スマホと、イヤホン!📱🎧❤️
好きな音楽や、
好きなyoutubeを
聞き流ししながらじゃないと、
長時間、
お散歩することができないので、、、😇
お散歩も、
好きな音楽やyoutubeを聴きながらだと、
とっても楽しくて!😳✨
ついつい、時間を忘れてしまうほど、
楽しむことができるのです!☺️🙌💕
でも、、、
ずっと、
音楽や、youtubeを
聞き流しているわけではなく、
時には、
何も聞かずに、
ただただ、
お散歩をするときもあります🚶✨
私、まいは、
この
「ただ、ぼーっと、お散歩をする時間」を、
とっても、大切にしていて!!🚶💕🙌
なぜかというと、
ぼーっと、
お散歩をしていると、
普段、思いつかないような、
新しいアイデアがひらめいたり、
自分の思考が整理されて、
新たな習慣を始めることや
未知の物事への挑戦することを
決心できたりと、
とにかく!😳✨
現状の自分を良い方向へ成長させたり、
考え方をより良いものへ
アップデートできたり
することができるのです!☺️🙌✨
科学的には、
この「ぼーっとしている脳の状態」を、
「デフォルトモードネットワーク」
というらしいですね!😳✨
この「デフォルトモードネットワーク」
を活性化させるために、
私、まいは、
「ぼーっと、お散歩をする時間」を
大切にしています!🥰
自分自身にとっての最適解は、
いつだって、
「自分自身の中」
にあると思っているから、
これからも、
「ぼーっとお散歩をする時間」
を大切にして、
自分にとっての最適解を
見いだしていきたいです!💪✨
お兄様方もぜひ!😳🙌
これを機に、
趣味に、
「お散歩」を、
追加してみてはいかがでしょうか?🥰
お金も全くかからない、
しかも、
健康的な体になれてしまう、
最高の趣味に、
なるかもしれませんよ??😳✨
ぜひぜひ!😳🙌
取り入れてもらえると嬉しいです!🥰
ということで、
今回はこの辺で!🙆♀️✨
繰り返しにはなりますが、
明日!✨
7月17日土曜日 10時~17時で、
the esute house池下店におりますので、
是非是非!🥰
遊びに来てもらえると嬉しいです!😳💕
それでは、、、
また明日!!🙌✨

まい♡