2025/9/18 15:05
♡かいわれ♡
今日は
カイワレの日
発芽直後の芽と茎が食用可能なスプラウト食材
の一種で
酵素
ビタミン
ミネラル
フィトケミカル
が含まれることから栄養学的にも定期的に食べることが推奨
割と簡単に栽培でき、美容にも良い
ことから自家栽培野菜としても人気食材のひとつとなっております。
ネットで調べたら
↑↑って書いてありました。
ゆいはカイワレ苦手なんです(´;ω;`)
思ってた以上に
栄養があってびっくり((((;゚Д゚))))
苦手やけど
少しだけでも食べようかな😋
♡♡ゆい♡♡

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