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ユズ【名駅店】

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ユズ【名駅店】のプライベート日記

2025/6/10 08:26

ストレッチ

ストレッチ

おはようございます!
ユズです🍊img



ストレッチ始めました〜!


からだがかたいとコリが原因で頭痛が起きやすかったり疲れやすかったり太りやすいみたいで、、、

ストレッチしてみたらびっくり!!

固すぎて数センチしか前屈できなかったですimg

柔らかくするには毎日やった方がいい
って書いてあったので、、

体の不調治すためにも
毎日ストレッチします!




一緒にストレッチしよ〜!

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