2025/6/16 08:16
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お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
人生で眠れないときがないので
(目を閉じたら即寝ちゃう)
私はしたことないですが
ホットミルク、白湯
カフェインが入ってない
温かいお茶をゆっくり飲むとか
あとはYouTubeで癒しの音楽を
かけて寝るのいいみたいですね♪
周りにはこれをすすめてます♪
ウエスト・コム(名古屋駅周辺/イメージヘルス)
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