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りあ 愛嬌と感度抜群!

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りあ 愛嬌と感度抜群!のプライベート日記

2025/6/16 08:16

♡

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪


人生で眠れないときがないので
(目を閉じたら即寝ちゃう)

私はしたことないですが

ホットミルク、白湯
カフェインが入ってない
温かいお茶をゆっくり飲むとか

あとはYouTubeで癒しの音楽を
かけて寝るのいいみたいですね♪

周りにはこれをすすめてます♪


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