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2025/6/30 01:21
帰宅してこれ食べてるよ♡
さっきの写真はこの材料混ぜて 焼いてるドアップ  材料は米粉、ベーキングパウダー 卵、水切りヨーグルト(切ったホエイ) 米油、きび砂糖 混ぜて焼くだけ♡  500gのヨーグルトの水切りしたら 200mlも水が出るんだけど これはヨーグルトから出たカルシウムや ミネラルたっぷりだから捨てないで 牛乳や豆乳の代わりに 使います♡  ふわふわ美味しい パンケーキの出来上がり♡ 生クリームの代わりに お水切った濃厚ヨーグルトとフルーツに りかちゃんに頂いた百花蜜たっぷりかけて♡ 至福♡♡ ご飯1杯分の代わりに米粉のパンケーキ 罪悪感ゼロ♡♡♀♡  ちびっこ用もあるよー わんこたちは 米粉、卵、潰したバナナで あまーくもっちりパンケーキ♡ ちびっこたち大好物♡♡ 満腹になったのでお風呂入って 3時までには寝ます♡ お腹いっぱいで寝るのって 幸せですよね(*♡♡♡*).｡.:*♡ |
