2025/7/22 23:11
快適な睡眠♡

今から♡ ![]() これ観ながら寝るとこです♡ 面白いかなー♡¨♡ ![]() 明日からもこんなだって♡ ひょえー 体力奪われちゃって 食欲無くなると 余計に胃腸の動きも弱って さらに消化吸収も衰え 食べれなくなって 夏バテしちゃうから エアコン効いたお部屋で 無理なく過ごしてくださいね♡ こんな暑かったら 体力奪われてるから いつも以上に睡眠時間も大事 直接エアコンの風が当たらないように 風向き考えて 体も冷えないよう綿の長袖長ズボンの パジャマ着て過ごしてると 26度設定でちょうどいいです やっぱ朝起きるまでしっかり熟睡したいから 私は一生エアコンつけっぱなしです わんこたちも気持ち良さそうに 爆睡してしてるー♡ ![]() あとサーキュレーター大事 エアコンの冷気が 直接当たらないよう循環させてるから めちゃ涼しいです そしたら喉もやられず朝まで快適で 体も怠くないよー♡♡♀♡ 怠くなる原因は直接冷気当ててるから ![]() 今日は先月作った無水カレー 冷凍してあったので済ませたよ ![]() 豆腐白玉団子作って 黒豆きな粉たっぷりと砂糖なしあんこ これにお塩かけて食べるのが だーーーいすき♡ 満腹♡♡♡ 今日も元気だ♡!! |