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ニュー山水(金山・尾頭橋/激安ソープ)

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ニュー山水

ちあき (ド淫乱妖艶嬢 )

ちあき (ド淫乱妖艶嬢 )のプライベート日記

2025/11/17 09:54

出勤しました♡

出勤しました♡

本日も出勤です。


今朝は自主トレはお休み…昨日ジムで下半身を鍛えてきたので、今日は超回復です♡


明日はまた自主トレに行くんですけどね♡



最近は以前より、筋力が上がった事を実感出来ている気がします。
スクワットも、以前だとかなり重かった重量が楽に上がるようになり、ベンチプレスも順調に記録が伸びています。



正しい方向で努力すれば、必ず報われるのが筋トレの良いところですね♡♡




本日
12時40分〜18時


昨日のトレーニングでお尻がパンプアップ♡♡ボリュームアップで新登場(CMか?)♡



お待ちしてます♡


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