クーポンを見る
スマホに送る
2025/11/20 22:12
出来た♡(*♡♡♡*)♡
こんばんは  今日も寒かったですね  舌の定位置って 何処にありますか？ 舌の先が上顎にくっつく様に と聞いてからは 意識はしていたけど ついていたのは舌先だけで 舌全面を上顎にベタっと くっつけるのが正しい位置みたいで  歯医者の先生にも言われたけど 出来なくて  思い出したら何とか出来ないものか とやっていたら ふと気づいたら出来てる！ めちゃくちゃ嬉しい！(><) これが出来てると何がいいか 口呼吸ではなく鼻呼吸で、ウイルス 細菌を寄せつけにくく 風邪をひきにくい 唾液が沢山でて虫歯、歯周病予防も出来 免疫力が上がる 茶渋がつきにくい 歯ぎしり、食いしばり、いびき 無呼吸症候群、頭痛 肩こり、滑舌 顔、顎がしゅっとする などなどいい事いっぱいみたい(*''*) 出来るようになったばかりだから 気づいたら自然にやれるように なったらいいな 意識するの おすすめです -  おやすみなさい   いつも ありがとうございます |
