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スマホに送る
2025/8/29 21:17
自分でする！
生きていたら、イライラしたり 悲しくなったり、楽しくなったり嬉しくなったり 色んな感情が出てきますよね 私は自分の機嫌は自分で取る！ "イライラを人にぶつけない"を気をつけてます 音楽のプレイリストで 色んなジャンルを作ってて♡ テンション上げたい時、ランニングする時 悲しい時、リラックスしたい時 出勤前に聞くプレイリスト などなど♡ 気持ちを落ち着かせたり コントロールしながら 自分の機嫌を取るようにしてます 美味しいご飯を食べたり♡♡ えっ◯なことして発散したり♡ やりきれない時は熱々のお風呂に浸かったり サウナで汗をかいたり 頭で考えてるより身体を動かしちゃうタイプです そんな感じでのーんびり暮らせてることに 日々感謝、皆さんとの出会いにも本当に感謝 まだまだ一緒にやりたいこと たくさんあるので お付き合いいただけたら嬉しいです ９月のご予約も ぜひお待ちしておりますね♡♡ あおい |
