2025/7/25 12:12
♡運動して、タンパク質類摂取し♡

とにかく体力作りをしっかりしないと、また熱中症になるから今日から運動を再開しました。 しっかり休ませたから高重量が上がり嬉しく思いますが、よく考えて生活しなきゃですね ![]() 真夏の墓参りも危険ですね ![]() 「バーベキューは夏以外で楽しむことにしよう」って学習もしました。 魚太郎は熱中症対策されて無かったから自分で色々と冷んやりグッズしたり、いやらしいですがスポドリは持参した方が良さそう、、、 まいが1人でずっとコンロの世話をしてましたが、相方さんも一晩だけダウンして まいは数日引きずりましたからね、、、ずっと反省してます ![]()
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