ゲストさん！9月です！
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2025/7/31 12:03
ゴールドジムのトレーニングノート買いたかったですが、アプリの方がやっぱり便利で楽だからアプリで月曜日より記録を始めました  まだまだ完璧には筋力は戻らずですが、日に日に記録は伸びてます。 多分、初心者モードに戻ってる？ 初心者の方は記録がどんどん伸びるから筋トレが楽しくて仕方ない方も出現するらしいです。 身体を引き締めていきたいから週末も頑張って筋トレしたり、有酸素運動もしていきます 
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