2025/7/7 19:45
カリウム摂取

という事で バナナ♡を最近は食べなさい! しかも熟してなくて青いのを! と言われたので スーパーでできるだけ熟してなくて 青くて硬そうなのを選んで買ってきて 食べるようにはしてるのですが やっぱりバナナ♡ってなんか 苦手かもしれないです♡♡ 嫌いでもないですが 自ら好んで食べようとはならない フルーツかもしれない♡ でも昔よりは美味しい?!かな? って感じるようになったような ならないような感じがする♡笑 手軽に食べられらのいいよね! それにエネルギーになるから! でもトレーナー曰く 熟したものは一気にGI値が上がるから よくないみたい。 でもそうだよね。 熟してるとすごい甘くて デザートみたいだからね♡ 今回は2束??買って来たので 頑張って毎日一本食べて 栄養補給するよ!! 出勤中はお兄さんの♡を たくさんハムハムさせてね♡♡♡ ♡... |