2025/12/6 05:45
GM...♡
♡ ♡ ♡ おはようございます♡ ♡ とってもからだがバキバキですが 本日もCrossFitへ向かい トレーニングしてからの出勤です♡ ♡ 朝活が習慣化できてて 寝る時間も早くなり睡眠の質もあがり とってもいい事だらけです♪ 睡眠の質を改善すると 自律神経が落ち着いて 何事にも集中できるようになり とってもいいコンディションです♡♡ だけど朝はねむねむまん♡だよね それはみんなそうだよね? でも今から大会に向かって トレーニング楽しんできます♡♡ ってことで 今日も絶対にいい日になります!! だってそうやって今自分で決めたから!! ♡... ♡ |

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