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2025/10/17 09:48
マイペースに
おはようございます 朝から秋晴れ🍂🍁🌾 いい天気☀️.°も今日だけやね 普段のウォーキングは 朝8㌔前後だけど腰を痛めてから 5日間やめて 少しずつ痛みも治まり 今日から再開!! 5㌔未満で切り上げ 洗濯干して 掃除終えたら 病院へ 何でも(何事も)マイペースで やっていかないとね  今日の天気を有効活用して ~ 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲 ~ らら
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