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2025/8/6 22:06
ゴーヤと梨
本日も
お仕事お疲れ様でした♪
暑くてたまらないね😭😭
日焼け対策
水分補給も忘れずに😊
私は買って忘れていたゴーヤさんに
ツナとごま油
ポン酢をかけて
ノンアルビールを冷凍庫へ
そして野球を見ます☺️
うん！なんだか
太りそうだけど
絶対太らないレシピだ！
そして
野球を見ながら
相手の攻撃中は
筋トレをする
スペシャルコース
そしてデザートは
今冷やしてる🍐梨をたべます🙌
次は土曜日出勤です🥺
よろしくお願い致します💓
