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2025/7/16 10:39

水曜バレエレッスン

この前の日曜の群舞リハーサルのジゼルは
１ヶ月振りに全力で踊れたので良かったですが

まだレッスン中は骨折した方の足のつま先立ちは
怖くて出来ない。様子見です

両足だと大丈夫ですが
片足でつま先立ちに全体重を乗せるのがまだ怖い(♡+♡_♡+♡)

なにしろ、普段の生活で片足のつま先立ちになる場面ってあまり無いから

日曜の夜にはすでに全身筋肉痛。

とくに骨折した方の足の甲のまわりのスジ、
久々に動かしたからかなり疲労感がある

あらためてバレエ、って
特殊な身体の使い方をするスポーツだな。と感じます

今日も夜からレッスン頑張りま〜す(♡^♡^♡)

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