2025/6/14 07:52
お待ちしてます♡♡

おはようございます ![]() トレーニーにしか伝わらないこと 言ってもいいですか?♡ バックエクステンションの ベンチ?でサイドベントを いつもは12kgのケトルベルを 使ってやってるんですが 昨日は12kgがなくて 仕方なく16kgを使ったら 腹斜筋が ガッツリ筋肉痛です♡ どうでもいいお話でした ![]() 本日もよろしくお願いします ![]() ご予約ありがとうございます♡♡♀♡♡ お逢いするのを 楽しみにしてます ![]() 天気も悪いので お気をつけてお越しくださいね♡ お待ちしてます♡♡ 明日のご予約も 早くからありがとうございます♡♡♀♡♡ 楽しみにしてますね♡♡ *あみ* |