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ＯＰＥＲＡ(錦･丸の内/ファッションヘルス)
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2025/4/5 13:36
お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪ 1週間便秘って辛いですよね♡♡ ひなのも便秘に悩まされてた時期あるけど その時はお水は3リットル以上は飲む 食事を抜いてみる、野菜をとにかく食べる 便秘に効く運動・ストレッチをする 他にも便秘に効くと聞いたものや言われたもの を片っ端から試しました♡ その中でもひなのは お水をたくさん飲むと効果が出たかな♡ 人それぞれ体質もあるので 色々試してみるのが良いかもしれません♡♡ Opera♡ひなの |
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